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Du 27 février au 5 mars 2027 | À partir de 950 €

LIGHT MY 🔥

IN ESSAOUIRA

À quoi s’attendre

une immersion magique et profonde qui se déroulera dans le village de Sidi Kaouki, situé à une vingtaine de km du centre de Essaouira.

Un cadre authentique et vibrant ou la pratique prend une toute autre dimension. Respirer au rythme de l'océan, méditer face à l'horizon, chanter des mantras portés par le vent : le lieu amplifie ce que la technologie du Kundalini vient réveiller. Vous repartirez rechargé, recentré, avec le sentiment d'avoir retrouvé votre propre source.

Une immersion unique & magique 

01 / LE LIEU DU STAGE AU BORD DE L’OCÉAN

Sidi Kaouki, plage sauvage et préservée à quelques kilomètres d'Essaouira. Ici, le vent, la lumière et le rythme des vagues apaisent le système nerveux et invitent naturellement à ralentir. Un cadre brut et vibrant, loin du bruit, où chaque pratique prend une autre profondeur.

02 / UN ENSEIGNEMENT DE QUALITÉ

Un enseignement de Kundalini yoga et de méditation, guidé avec présence, précision et bienveillance par Adèle, senior teacher. Kriyas, respirations, mantras et mudras sont transmis de façon claire et accessible, que vous soyez débutante ou pratiquante régulière. Vous repartez avec des outils simples à intégrer dans votre quotidien.

03 / RITUELS & experiences pour rallumer le FEU

Au-delà du yoga, la retraite vous offre une expérience complète : rituels, ateliers de créativité, méditations face à l'océan, possibilité de s’initier au surf ou encore d’apprendre à préparer un plat marocain… Autant de façons de se reconnecter au corps, à la joie et à l'émerveillement, pour rallumer le feu de l'intérieur.

À quoi s’attendre

RALLUMER L'ÉLECTRICITÉ DU CORPS ET DU CŒUR. « LIGHT THE FIRE ».

IL Y A DES MOMENTS OÙ L'ON AVANCE SUR BATTERIE FAIBLE. LE CORPS TIENT, LE MENTAL TOURNE, MAIS QUELQUE CHOSE S'EST ÉTEINT EN CHEMIN. CETTE RETRAITE EST UNE INVITATION À REBRANCHER LE CIRCUIT.

LE KUNDALINI YOGA, SOUVENT APPELÉ « YOGA DE LA CONSCIENCE », EST UNE TECHNOLOGIE ANCESTRALE PUISSANTE ET PROFONDÉMENT HOLISTIQUE. PAR LA RESPIRATION, LE MOUVEMENT, LE MANTRA, LES MUDRAS ET LA MÉDITATION, IL AGIT SUR L'ENSEMBLE DE L'ÊTRE : LE CORPS, LE SOUFFLE, LE MENTAL ET L'ESPRIT.

NOUS PORTONS TOUS EN NOUS UNE ÉNERGIE VITALE, PARFOIS ENDORMIE SOUS LE STRESS, LA FATIGUE ET LE RYTHME DU QUOTIDIEN. CETTE PRATIQUE INVITE À LA REMETTRE EN CIRCULATION : LE SYSTÈME NERVEUX SE RECALIBRE, LES TENSIONS SE DISSOLVENT, LA VITALITÉ REMONTE LE LONG DE LA COLONNE, ET LA CLARTÉ INTÉRIEURE S'INSTALLE. LE FEU INTÉRIEUR SE RALLUME, CHALEUREUX, VIVANT, STABLE.

PUIS REVENIR AU CŒUR

CAR L'ÉNERGIE SEULE NE SUFFIT PAS. UNE FOIS LE COURANT RÉTABLI, IL S'AGIT DE LE LAISSER DESCENDRE JUSQU'AU CENTRE : LE CŒUR. LÀ OÙ L'ON CESSE DE PERFORMER, OÙ L'ON S'ADOUCIT, OÙ L'ON SE RAPPELLE CE QUI COMPTE VRAIMENT. FACE À L'OCÉAN, DANS LE SILENCE DES MÉDITATIONS ET LA DOUCEUR DES CHANTS, VOUS RETROUVEREZ CET ESPACE DE TENDRESSE ET DE VÉRITÉ EN VOUS.

Ce que vous emporterez

  • Une vitalité retrouvée et un système nerveux apaisé

  • Un esprit plus clair, un corps plus léger

  • Des outils simples à pratiquer chez vous au quotidien

  • Une reconnexion sincère à votre cœur et à votre source

Rallumez le feu. Revenez au cœur.❤️

Sidi Kaouki, Essaouira

Sidi Kaouki : là où l'énergie se réveille

À une vingtaine de kilomètres d'Essaouira, la plage de Sidi Kaouki s'étire à perte de vue, sauvage et presque vierge. Ici, le vent de l'Atlantique balaie les pensées, l'horizon s'ouvre sans limite, et le temps semble ralentir. Le lieu porte aussi une histoire spirituelle : le sanctuaire du saint soufi Sidi Mohamed Ben Abdallah, le marabout blanc qui veille sur la côte, en fait depuis des siècles un lieu de recueillement et de ressourcement.

Cette énergie, on la sent dès les premiers pas : l'air iodé qui purifie, le rythme des vagues qui apaise le système nerveux, la lumière dorée du soir qui invite à l'intériorité. La nature agit comme un premier espace de détox : elle nous dépouille de l'agitation pour nous ramener à l'essentiel.

La maison d’hôte situé quasiment sur la plage

01 / UNE CUISINE MAROCAINE SAVOUREUSE

Côté table, nous nous régalerons d'une cuisine savoureuse préparée sur place, aux saveurs marocaines. Chaque matin, un brunch copieux vous attend : œufs, omelettes, crêpes marocaines, salade de fruits… un vrai délice ! le soir, nous goûterons les plats traditionnels marocains, salades, tajines, couscous végétarien. yummy !

02 / DES CHAMBRES TOUT CONFORT

Les chambres, tout confort, disposent d'une salle de bain privée et, pour certaines, d'une vue sur l'océan. Elles se partagent à deux ou se réservent en solo (places très limitées : les premiers inscrits auront le choix !).

03 / UN SHALA FACE À L’OCÉAN

À quelques mètres de l'océan, notre lieu d'accueil vous offre un cadre à la fois magique et paisible, pensé pour se ressourcer pleinement.

Deux espaces de pratique lumineux vous attendent : l'un ombragé en extérieur, l'autre à l'intérieur pour pratiquer sereinement, quelle que soit la météo.de l'intérieur.

Dimanche / Lundi / Mardi / Mercredi 

AGENDA

Le groupe arrive samedi dans l’après midi et nous nous retrouverons le premier soir autour d’un dîner typique marocain, où chacun pourra faire connaissance. Les pratiques de yoga démarrent le dimanche matin, voici une approche du planning qui pourra toujours être modifié en fonction de l’énergie du groupe. L’aventure commence ici.


FULL BODY KRIYA & BREATHWORK , PUISSANTES MÉDITATION 🧘 chaque matin

9 h – 11h00


Brunch divin vue sur l’Ocean

11 h


Pause libre 

Atelier culinaire en groupe pour celles qui le souhaitent

Hammam, surf, farniente ou visites

13h -16h30


Pratique plus douce et introspectives, 🧘🏼‍♀️ , enseignement philosophique du Kundalini yoga sur les Tattvas

17h


Dîner

19h30


Mercredi

UNE JOURNÉE POUR RÉFLÉCHIR À SES INTENTIONS ET PASSER UN CAP

Ensemble, nous nous arrêtons pour réfléchir à nos objectifs, à nos espoirs et à notre orientation. C’est l’occasion de renouer avec ce qui vous a amené(e) ici –vos questions, vos espoirs, vos moments décisifs – et faire le point sur la manière dont ils ont évolué ou se sont approfondis.


Aquarian sadhana puis marche consciente sur la plage 

selon le lever du soleil ☀️ 6h – 8h30


Brunch avec vue sur l’Ocean 

10h


Pause détente 

12 h 30


Atelier créatif & vision board a la Mouette et Dromadaire 🐪 

14 h


Dîner

19 h 30


Dernier jour, jeudi

Se tourner vers l’avenir et conclure

À la fin de notre séjour, nous célébrons l’expérience, l’épanouissement et les liens créés au fil du chemin. Nouveau ! Vous recevrez un ebook avec un extrait des pratiques réalisées, une playlist & des souvenirs inoubliables de votre séjour.


Kundalini yoga et Méditation - Breathwork

9 h – 11h00


Brunch vue Mer 

11 h


Pause détente 

12 h 30


Coaching & cercle de fin sur la plage si le temps le permet 

14 h


Départ pour la Médina, atelier  de cuisine pour celles qui le souhaitent et dîner  de groupe festif 🥳 

16h 00


Comment ça marche

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