J’ENSEIGNE.

Le KUNDALINI YOGA est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées  » kriyas ») utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation.

Après des siècles de transmission secrète, de maîtres à disciples soigneusement sélectionnés, le Kundalini  a été introduit dans le monde occidental par un maître d’origine indienne, Yogi Bhajan, qui a décidé de le transmettre au grand jour et à tous publics, jugeant qu’il était grand temps que ces techniques soient mises à la disposition du plus grand nombre.

Un yoga qui vous aidera à surmonter les défis de l’ère du Verseau

Une approche très complémentaire au Kundalini yoga qui s’appuiesur une série de postures qui sont maintenues pendant 3 à 5 minutes, ce qui favorise la libération du tissu conjonctif profond (ligaments, tendons, fascias…) grâce au relâchement des tissus musculaire et nerveux.

Ce type de yoga est parfait pour s’assouplir en profondeur et permet également de renforcer le dos, libérer les blocages énergétiques et accroître le flot d’énergie dans le corps par un travail précis des méridiens.

Une pratique régulière du Restorative yoga est très bénéfique sur les plans physiques, énergétiques et psychologiques.

Avec Les programmes “Divine Shakti et “Mama to be”, J’accompagne les femmes dans leur cheminement pour retrouver leur souveraineté, leur force, leur grâce et leur potentiel infini.

Je propose des ateliers, cercle et programmes transformateurs appelés «Divine Shakti», qui utilisent les enseignements anciens du Kundalini Yoga, la psychologie positive, la méditation et la puissance du groupe. 

De plus, je suis formée en tant que Postpartum Doula, et j’accompagne les futures mamans autours de rituels, recettes, pratiques ancestrales pour gérer au mieux les changements profonds de l'arrivée d’un nouveau né.

Happy Holi Yoga propose des retraites pour vous recharger profondément, être inspiré et se revitaliser grace à la pratique intensive du Kundalini yoga, mais aussi le choix du lieu, des paysages, des rencontres et des expériences créatives et sportives proposées.