Mama to be.
Naître et accoucher sont deux des événements les plus marquants dans la vie d'une femme. Après l'accouchement, non seulement il faut environ 6 semaines à une nouvelle mère pour guérir de l'impact physique du travail, mais il lui faut au moins cette période de temps pour s'adapter à son nouveau rôle de mère. Afin de vous accompagner dans ce processus et de limiter tout stress à l'arrivée de votre bébé, je vous propose de nous retrouver a l’occasion de 6 séances pour échanger sur les pratiques ancestrales qui supportent au mieux cette transition vers votre nouvelle vie de mère.
Ces rendez-vous seront aussi l’occasion de créer du lien avec votre futur enfant mais aussi avec un cercle de femmes.
Le prochain programme démarre bientot ! Reserves un Call gratuit de 31 minutes pour en savoir plus !
Faites-le ressortir.
Le cadre de ce programme
un groupe limité à 11 femmes
6 cercles de partages - nous nous réunissons en ligne via Zoom une fois par semaine - le jeudi soir de 19h00 à 20h30
partage d’un mini e-book contenant un résumé de nos échanges et des rituels et recettes explorées ensemble
partage de plusieurs méditations que vous pourrez continuer pendant 40 jours - rituel de transformation avant / après l’arrivée du bébé
le soutien du groupe via Sutra ou WhatsApp pendant toute la durée de ce programme
Les thématiques abordées
Le rituel des 40 jours après la naissance, en quoi cela consiste? Quels sont les grands principes ? Quels sont les changements physiologiques et émotionnels pour la future mère et comment s’y préparer.
Les recommandations pour les 40 jours ; nous parlerons de l’environnement et la nourriture à privilégier : partages de recettes yogiques et postpartum
Les rituels de soin : les différents rituels pour accompagner la transition : rebozo, massage, méditation, herboristerie …
Allaitement
Une séance de yoga Pré-natal
Aller plus loin et trouver du soutien autour de soi…créer son village
Cercle de partage et de méditation à chaque séance
Conditions pour rejoindre le Cercle
Etre enceinte idéalement entre 3 mois et 7 mois de grossesse (pour avoir le temps de suivre les Cercles avant l’accouchement)
Témoignages.
« Merci pour ces enseignements et échanges super pédagogiques et inspirants. J'ai pu me projeter dans ma grossesse grâce à l'expérience des autres “mama to be”, toujours beaucoup plus confortables que de la littérature.
— Camille
« L'approche proposée était familiale ce qui je trouve est vraiment très bien, on se sent très vite à l'aise.
— Aurelie
« Un grand merci Adele pour ce cercle de femmes c était vraiment chouette d échanger avec toutes ces femmes et de te rencontrer
— Mylene
« Je n'avais jamais participé à ce type de cercle et ça fait du bien ! Pour moi cela a été l'occasion de m'imposer du temps pour penser ma grossesse, car trop facilement embarquée dans mon quotidien,. »
Tu as besoin de soutien ?
Je te propose d’échanger pendant 30 minutes (c’est gratuit ouioui !)afin de connaître tes besoins en tant que future mère. Je te présenterai le groupe de soutien et d’éducation Postpartum “Mama to be” que j’anime et qui va bientôt démarrer. Choisi ton créneau ici ;)
Intéressée ?
Laissez-moi vos coordonnées, je prendrai contact avec vous des que possible :)