Du 28 avril au 3 mai 2026, Cote d’Azur, France.
La vie en Rose
LA VIE EN ROSE.
Vous avez envie de reprendre le pouvoir sur votre santé, votre énergie et votre clarté intérieure ?
Ce stage a été conçu comme une véritable remise à zéro, un retour à l’essentiel, une invitation à réhabituer votre corps, votre cœur et votre vision.
Un véritable RESET. Un nouveau départ.
Rendez-vous du mardi soir 28 avril au dimanche 3 mai (fin de matinée)2026 a Villefranche sur Mer, mondialement connue pour sa baie exceptionnelle située entre Nice et Monaco.
Attention, uniquement 10 places ouvertes — réserve au plus tôt pour garantir ta participation.
L’EXPERIENCE
Pendant ces 5 jours, tu vas :
• apprendre à reconnaître les signaux du stress en toi (et chez les autres)
• comprendre la mécanique de ton énergie vitale
• développer une présence intérieure solide
• retrouver une vision claire, inspirée et alignée
• acquérir des outils simples et puissants pour naviguer la vie avec plus de douceur, de vitalité et de rayonnement
• apprendre à lâcher prise et à enfin te recharger pleinement
• découvrir la région exceptionnelle de Villefranche-sur-Mer, entre Nice et Monaco
• partager des moments conviviaux entre femmes, dans un décor de rêve
Une expérience pour remettre votre vie en rose !
Le lieu
du stage.
🌸 Villefranche-sur-Mer : un écrin exceptionnel pour renaître
Nichée dans l’une des plus belles baies du monde, Villefranche-sur-Mer offre un décor d’une douceur rare : une lumière dorée qui apaise le système nerveux, des eaux turquoise qui invitent au lâcher-prise, et un village pastel suspendu entre mer et collines où chaque ruelle respire la beauté. C’est un lieu vibrant, raffiné mais authentique, où l’on se sent immédiatement enveloppé.
La mer, les parfums du Sud, le calme préservé et la luminosité méditerranéenne créent un environnement idéal pour se déposer, se reconnecter à soi et opérer un véritable reset intérieur. Villefranche n’est pas seulement un décor : c’est un espace de guérison naturelle, le cadre parfait pour transformer, respirer à nouveau… et voir la vie en rose.
Cette retraite est pour toi … .
• Tu souhaites augmenter ta fréquence et retrouver un état de liberté intérieure, de joie et de stabilité — même dans un monde instable.
• Transformer ton stress grâce à des respirations, méditations et pratiques curatives qui libèrent les charges émotionnelles et réveillent ton potentiel intérieur.
• Renforcer ta stabilité intérieure, pour traverser la vie avec plus de présence, de courage et de calme.
• Booster ta vitalité, ton endurance mentale et ta clarté spirituelle pour retrouver un élan naturel chaque jour.
• Faire l’expérience somatique du lâcher-prise, relâcher les tensions et redonner à ton corps sa fluidité naturelle.
• Retrouver un sommeil plus réparateur en diminuant l’hyperactivation du système nerveux.
• Mettre en place une routine quotidienne d’enracinement, solide et nourrissante, qui devient ton pilier.
• Revenir à ta boussole intérieure : retrouver ta direction, ton intuition et la certitude de ce qui est juste pour toi.
MAIS AUSSI
• Si tu es un professionnel·le du bien-être et tu veux apporter une nouvelle dimension à ta pratique, une compréhension plus profonde du système nerveux et de la vitalité.
• Tu souhaites enrichir tes connaissances yogiques avec des outils concrets pour accompagner tes élèves (et toi-même) dans la régulation du système nerveux, l’équilibre émotionnel et la montée en vitalité.
• Tu as besoin d’une vraie parenthèse, simple, douce et sans prise de tête — un espace pour te ressourcer, te retrouver, retrouver ton axe
Bienvenue 🌊
Merci de votre intérêt pour cette retraite. Ce formulaire me permet de mieux te connaître et de vérifier que cette retraite s’harmonise avec tes attentes et ton élan du moment.
★ 5 jours et 5 nuits à l’hôtel Le Provençal à Villefranche-sur-Mer,
Du mardi 28 avril (en fin de journée)au dimanche 3 mai fin de matinée
★ Hébergement en demi-pension : brunch nourrissant chaque midi + dîners en cours d’organisation
★ Retraite exclusivement féminine, avec la possibilité de venir accompagnée de votre +1 (conjoint, ami, membre de la famille) qui pourra profiter du lieu, du repos et de la beauté environnante — hors pratiques de yoga et d’ateliers.
AU PROGRAMME
2 sessions de pratiques & d’enseignement par jour - Kundalini yoga dynamique le matin & Yin Yoga et méditation en fin de journée (approche Somatic Yin Yoga)
Talk / enseignements spirituels
Plus de 15h d’enseignement
Deux apres-midi de visite en groupe pendant le séjour - marche en bord de Méditerranée, excursion en Italie
Session de numerologie sacree avec Adele ou de pratique personnalisé 1to 1 en lien avec la thématique (en option le dimanche apres-midi)
… et d’autres surprises pour rendre magique votre expérience
L’Experience
Cette expérience pratique vous aidera à approfondir votre connexion intérieure, à éveiller votre énergie vitale et à libérer votre intuition.
Au programme : sadhana au lever du soleil, pratique du Kundalini yoga & somatic yin yoga, échanges enrichissants, repas équilibrés & nourrissants, temps de repos et de découverte de la region de Villefranche-sur-mer et moments de détente seul ou en groupe ;)
6h00 · Sadhana au lever du soleil (1x dans le séjour le samedi matin)
9h00- 11h00 · Kundalini Yoga & enseignements
11h30 ou 12h00 : Brunch
13h-17h00 · 2 apres-midi excursion en groupe dans la region / 2 apres-midi libre
17h30· Pratique du soir (kriya doux,yin & méditation)
19h30 · Dîner
*ce planning est susceptible d’être modifie en fonction de l’énergie du groupe
Se detendre .
Vous séjournerez à l’Hôtel Le Provençal, idéalement situé au cœur de Villefranche-sur-Mer — l’un des villages les plus lumineux et élégants de la Côte d’Azur, avec ses façades pastel, ses ruelles chargées d’histoire et sa baie renommée parmi les plus belles du monde.
L’hôtel devient votre havre de douceur et votre point d’ancrage pour vivre pleinement la magie du séjour. Sa situation privilégiée vous permet de profiter des vues ouvertes sur la mer, de flâner dans la vieille ville, d’accéder rapidement aux petites criques préservées et de vous imprégner de la lumière méditerranéenne qui apaise instantanément le système nerveux.
Les espaces de vie de l’hôtel — sa terrasse, ses jardins, ses salons élégants — offrent un cadre idéal pour intégrer les pratiques du stage, vous ressourcer en profondeur et savourer des moments de calme hors du temps.
Vous pourrez choisir, selon les disponibilités, parmi des chambres lumineuses et confortables, certaines avec vue mer, toutes pensées pour offrir intimité, repos et sérénité. Hébergement possible en occupation individuelle ou partagée a 2, 3 ou 4 personnes selon votre envie et budget.
⚜️ Nombre de places limité. Le groupe est volontairement restreint afin de préserver l’intimité, la qualité des échanges et la profondeur du travail intérieur.
Grâce à la générosité d’Alexandra, fidèle élève et propriétaire de l’hôtel, nous bénéficions d’un tarif exceptionnel : une réduction de 40% sur le prix du séjour, incluant les nuitées et le petit-déjeuner brunch.
Une opportunité rare de vivre une retraite dans l’un des plus beaux villages de la Côte d’Azur, dans un cadre élégant et privilégié.
S’INSCRIRE
1/ Pour réserver ta place
Règle simplement les frais d’enseignements. Tu peux payer en 1x, 2x ou 3x sans frais grâce à Klarna.
2/ Une fois ta place réservée
Tu recevras un email avec un bon de réduction exceptionnel de -40% pour réserver ta chambre à l’hôtel Le Provençal.
Plusieurs options s’offrent à toi :
— Chambre solo vue mer
— Chambre duo, trio ou à 4
— Chambres côté village
(Le prix inclut les nuitées + un magnifique petit-déjeuner/brunch.)
Zoom sur les frais d’enseignements
Tarif standard : 490 € / personne
Inclut toutes les pratiques et l’organisation complète du stage.
Tarif Early Bird : 450 €
– pour toute inscription réalisée avant le 25 décembre 2025.
Réduction Élèves Fidèles : -30 € supplémentaires
– valable pour toute personne ayant déjà participé à un stage avec Adèle
– et pour toute réservation effectuée avant le 25 décembre 2025.
Réservez votre place.
Retour d’expériences
« merci infiniment pour tes enseignements et tes partages ! 🙏🏻 Ils m’accompagnent et m’aident énormément en cette période de profonde transition…»
— France, CookmeGreen
« Cette semaine a été une déconnection totale. Autant par l’endroit choisi pour ce stage avec l’énergie qui se dégage de cette terre volcanique que par le contenu des séances de yoga et de méditation. En rentrant chez moi, je me suis sentie « apaisée » avec le sentiment d’être plus forte. Les séances de kundalini deux fois par jour m’ont également permis de dénouer mon corps.. »
— Danielle
« Une belle déconnexion dans un cadre superbe avec de grands espaces, super énergie du groupe, des activités variées : je recommande sans hésiter !. »
— Delphine
« Un très beau moment de partage, de pratique, de soin, de nature! Je me sens complètement ressourcée ! On repart quand?. »
— Marie
« Un grand merci pour ce programme, le mental à la fin de la pratique est neutre et les émotions sont au calme. »
-Raj Dev Preet