RE-TREAT YOURSELF ! x Lanzarote
Summer Solstice : 17 au 24 juin 2023
Ce stage se déroule sur l’île de Lanzarote : aux Canaries au LotusdelMar : un endroit idyllique pour passer une semaine au calme, entouré des éléments puissants de cette île volcanique.
C’est un terrain de jeu unique pour éveiller tous vos sens et votre créativité; et retrouver l’inspiration et les visions nécessaires pour aller a la rencontre de votre SAT NAAM : votre veritable identité.
Vous serez accompagné non seulement dans des routines de yoga quotidienne (Kundalini, Méditation, Restorative) mais également dans des session pour nourrir votre intuition, votre créativité, votre vision pour repartir pleinement vivant et inspiré et pouvoir vous engager dans les projets qui vous tiennent a coeur.
Du 17 au 24 juin 2023
POUR QUI ? : pour tous ;) mais spécialement adapté pour les personnes vivant a 100 à l’heure, mère ou père de famille, célibataire, entrepreneurs, solo-preneurs, actifs, ayant besoin de se re-connecter avec soi et d’être nourri physiquement, créativement et spirituellement
C’EST OU ? Dans le Nord-Est de l’île, près du village de Mala, Lanzarote
LA PRATIQUE : 2 sessions par jour : du dimanche 18 juin au jeudi 22 juin au soir - le vendredi est une journée pour découvrir les joyaux de l’île dont le parc de Timanfaya - cérémonie d’ouverture le samedi soir 17 juin ;)
LA THEMATIQUE : Exploration & harmonisation des 5 éléments en SOI & AUTOUR de SOI a travers les pratiques du kundalini yoga, mouvements, respiration, dance, meditation, marche, exploration, baignade et immersion dans l’energie puissante de l’île !
LA NOURRITURE : végétarienne, plant-based, colorée, et pas ennuyeuse - preparée avec soin et coeur par Naty : chef de café Luwak x Las Palmas de Gran Canaria (ce sera notre 3eme colaboration;)
EQUILIBRE DES 5 ELEMENTS
TERRE-EAU-FEU-AIR-ETHER
Tous les éléments sont réunis sur cette île magique et mystique : la terre, l'eau, le feu, l'air et l'éther, un lieu idyllique pour s'immerger dans les enseignements sacrés & se relier a sa véritable nature.
Je vous ferais explorer et harmoniser vos corps & vos tattvas (les éléments en vous) – avec des kriyas spécifiquement choisi pour descendre le stress et la fatigue accumulée, illuminer sa joie, votre radiance et profiter du pic d’énergie a disposition lors du portail tres puissant du Solstice d’été !
Il est certain que vous Vous repartirez vibrant(e), scintillant(e) et en pleine santé.
Le cadre lunaire au pied des volcans me permettra de vous proposer des séances spéciales en pleine nature pour avancer sur votre chemin :
exemple des thématiques abordées
• atelier vision board pour clarifier votre vision, vos souhaits pour l’avenir
• méditation et coaching de groupe : travail sur votre état d'esprit (mindset) et ce qui vous retient pour accomplir vos rêves
• routines vitalité et no stress en travaillant sur l’énergétique de nos 10 corps & des 5 tattvas (approche kundalini yoga)
Exemple d’une journée type pendant votre séjour
6h30 : Aquarian sadhana (certains matin en fonction de l’énergie du groupe)
8h30-10h30 : Sunrise kundalini - kriya & Philosophie
11h00 : Brunch
12h00-17h00 : L’heure de la détente, du surf, des balades & des massages. Plusieurs randonnées seront organisées en groupe pendant le séjour.
17h30-19h00 : Pratique plus douce du soir, longue méditation, partages d’enseignements yogique et/ou coaching de groupe : en extérieur si le temps le permet !
19H30 : Dîner
Se ressourcer.
Cette semaine est faite pour TOI si ...
• Tu souhaites revenir à l'essentiel : même si le stage se déroule dans un confort absolu vous serez logés dans de jolie petite casa tout confort : il s’agit de passer une semaine en toute simplicité une connexion à la terre, à la nature, à nous-mêmes et à la communauté
• Tu souhaites faire une pause de la technologie et rechargez TA batterie intérieure ;)
•Tu souhaites découvrir les bienfaits d’une nourriture végétarienne saine pour détoxifier ton système digestif et te libérer des vieilles habitudes et des émotions lies a la digestion (tristesse, colère)
• Plonger dans les enseignements sacrés du yoga et de la méditation, tout en se rechargeant et en se reconnectant avec soi-même et les autres
• Avoir l’opportunité de découvrir les paysages qu’offre l’île de Lanzarote : nous réservons une journée pour visiter les sites emblématiques de l’île : parc de Timanfaya, Fondation Cesar Manrique : un voyage a travers la terre puissante et curative de cette île des Canaries
• Faire l’expérience d’une re-connexion a soi & aux autres
Ce n’est pas pour TOI si ...
• Tu as simplement envie d’une semaine de vacances : un stage de Kundalini yoga est puissant en transformation & l’idéal est de venir avec une intention même si elle est de simplement se re-charger
• Si tu n’aimes pas les groupes : même si le lieu choisi te permet de te ressourcer seul entre les pratiques : un stage Happy Holi est une maniere de se connecter aussi au groupe, a la communaute, de prendre les repas ensemble, de pratiquer ensemble et de grandir ensemble
• Tu ne souhaites pas evoluer, apprendre et sortir de ta “zone de confort” : une RE-TREAT c’est l’opportunite de faire de nouvelles experiences de vie, de pratique, d’habitudes et d’être mis dans des situations qui nous font sortir de notre “zone de confort” : changement d’alimentation, pratique matinale, vivre en groupe a certain moment de la journée ;)
Se nourrir.
Spécialisée dans la cuisine holistique et végan, une nourriture hautement vitale qui répare et restaure le corps ; nous avons la chance d’avoir avec nous Naty comme cuisinière.
Naty est originaire de Barcelone, elle est co-fondatrice du café éclectique Luwak, situé a las Palmas (Gran Canaria). Elle a la connaissance pour vous concocter des plats qui sont très digestes et qui donnent la force nécessaire pour la pratique de yoga quotidienne. Tous les plats seront végétariens, sans lactose et les produits venant autant que possible des îles Canaries.
Venir.
Vols
En avion, vol direct avec la compagnie Transavia depuis Paris Orly, de Mulhouse Bâle et autres villes en France
Possibilité d’organiser un transfert en mini-bus depuis l’aéroport ou de vous louer une voiture (je vous recommande la compagnie Autoreisen.
Tarif
A partir de 1050 euros en chambre double partagée tarif early bird / 1450 euros en chambre solo (selon les disponibilités)
Le tarif comprend l’hébergement en chambre double (7 nuits) du samedi au samedi, la demi-pension (petit-déjeuner brunch + dîner), et les enseignements de yoga
Le tarif ne comprend pas :
- Le déjeuner, le 1er jour et le dîner du dernier jour
- Les billets d’avion entre Paris (ou autres villes) et Lanzarote
- Possibilité de transfert en groupe depuis l’aéroport de l’aéroport a la villa (sur réservation)
- Logement en chambre simple (sur demande et disponibilité)
Inscription
Inscription confirmée uniquement après réception d’un acompte de 500 euros
RETRAITE CONFIRMEE AVEC 5 PARTICIPANTS ( A CE JOUR IL Y A DEJA 3 INSCRITS)
Retour d’expériences 2021-2022
« Cette expérience a vraiment été bénéfique pour moi , voire thérapeutique : plus de stress , vitalité retrouvée ; La rencontre avec des personnes différentes mais qui ont fait la même démarche est toujours extrêmement enrichissante . J’ai passé une très belle semaine !!!! »
— Eve
« Cette semaine a été une déconnection totale. Autant par l’endroit choisi pour ce stage avec l’énergie qui se dégage de cette terre volcanique que par le contenu des séances de yoga et de méditation. En rentrant chez moi, je me suis sentie « apaisée » avec le sentiment d’être plus forte. Les séances de kundalini deux fois par jour m’ont également permis de dénouer mon corps.. »
— Danielle
« Une belle déconnexion dans un cadre superbe avec de grands espaces, super énergie du groupe, des activités variées : je recommande sans hésiter !. »
— Delphine
« Un très beau moment de partage, de pratique, de soin, de nature! Je me sens complètement ressourcée ! On repart quand?. »
— Marie
« Cette semaine à Fuerteventura restera gravée dans ma mémoire comme une expérience unique tant les circonstances dans lesquelles je suis arrivée jusqu'à toi, envers et contre tous, ont été épiques !... Mais quelle récompense d'avoir défendu ce voyage et de m'être arrachée à Paris ! La villa était magnifique. Nous avons eu un vrai séjour gastronomique, les enseignements étaient parfaits, thème choisi, intensité de la pratique, musique et environnement. Quel bonheur de gravir ensemble les pentes du volcan endormi et de surplomber le paysage, apercevoir les deux côtes de l'île. C'était tellement inespéré de se retrouver sur cette île entourées par les éléments, l'espace, le soleil, l'océan et cette merveilleuse sangat ! »
— Aude
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