YOGIC EXPERIENCE VITALITE & NO STRESS AUX CANARIES Mai 2021

IMMERSION YOGIQUE A FUERTEVENTURA : KUNDALINI & CUISINE VITALITE :

PROCHAINE DATE :

du 4 au 11 mai 2021

Joie de vous proposer cette nouvelle immersion aux Canaries sur l’ile lunaire et magique de Fuerteventura

Une semaine de totale déconnection qui vous permettra de vous revitaliser en profondeur grâce a la pratique des techniques du Kundalini Yoga et de Kriya special pour retrouver sa vitalité et chasser le stress.

Nous aurons la chance d’avoir a nos cotes une cuisinière thérapeute nutritionniste, spécialisée dans la cuisine vitalité et raw appelée « High Antioxidant Plant Based Chef » qui partagera sa cuisine unique et ses secrets a l’occasion de deux ateliers de cuisine pendant le séjour.

HEBERGEMENT

Le choix du lieu n’est jamais fait au hasard et regroupe les conditions idéales à la fois confortable et douillet, dans un environnement authentique et mystique.

Vous serez logé dans une maison d’architecte au pied d’une vallée volcanique qui évoque des airs d’Arizona et de Mexique. Située dans un petit village très charmant, Lajares est le depart de nombreux sentiers de randonnées a travers les volcans et au loin la mer. Meme si c’est un village il y règne une ambiance internationale et joyeuse de part sa situation qui attire les surfeurs venus de toute l’Europe.

AU PROGRAMME

Deux pratiques seront proposées chaque jour, une le matin de Kundalini yoga pour chasser le stress et se revitaliser. Le soir vous serez guidés dans des pratiques plus douces, méditatives, & des cercles de chants pour activer l’ouverture du coeur.
2 ateliers Masterclass sur les remèdes possibles contre le stress et conseils santé pour booster sa vitalité
2 randonnées accompagnées entre Terre et Mer avec une meditation et des exercises de breath walk pour une marche en conscience
2 ateliers de cuisine special vitalité avec Pam

Nous explorerons différentes techniques yogiques (entres autres)

kriyas special pour éliminer les tensions et le stress, Kriya pour la resilience et retrouver le courage
Masterclass sur les remèdes pour booster sa vitalité : Ayurvedic tool kit, aromatherapy, yoga nidra
Masterclass sur ce qu’est le stress et ses symptômes, et comment l’apprivoiser
Meditation, chant de mantras, pranayama