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Retraite à Fuerteventura (tarif chambre simple)

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AU PROGRAMME

  • Deux pratiques seront proposées chaque jour, une le matin de Kundalini yoga pour chasser le stress et se revitaliser. Le soir vous serez guidés dans des pratiques plus douces, méditatives, & des cercles de chants pour activer l’ouverture du coeur.
  • 2 ateliers Masterclass sur les remèdes possibles contre le stress et conseils santé pour booster sa vitalité
  • 2 randonnées accompagnées entre Terre et Mer avec une meditation et des exercises de breath walk pour une marche en conscience
  • 2 ateliers de cuisine special vitalité avec Pam

Nous explorerons différentes techniques yogiques (entres autres)

  • kriyas special pour éliminer les tensions et le stress, Kriya pour la resilience et retrouver le courage 
  • Masterclass sur les remèdes pour booster sa vitalité : Ayurvedic tool kit, aromatherapy, yoga nidra
  • Masterclass sur ce qu’est le stress et ses symptômes, et comment l’apprivoiser
  • Meditation, chant de mantras, pranayama

1 en stock

Description

Joie de vous proposer cette nouvelle immersion aux Canaries sur l’ile lunaire et magique de Fuerteventura

Une semaine de totale déconnection qui vous permettra de vous revitaliser en profondeur grâce a la pratique des techniques du Kundalini Yoga et de Kriya special pour retrouver sa vitalité et chasser le stress. 

Nous aurons la chance d’avoir a nos cotes une cuisinière thérapeute nutritionniste, spécialisée dans la cuisine vitalité et raw appelée « High Antioxidant Plant Based Chef » qui partagera sa cuisine unique et ses secrets a l’occasion de deux ateliers de cuisine pendant le séjour.

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