« No matter how you feel. Get up, dress up, show up and never give up »

Yogi Bhajan 

C’est la meilleure introduction à la journée, que l’on puisse s’offrir.  Le simple fait de se lever plus tôt, en combattant son ego paresseux, est un gros travail sur le contrôle de notre mental, et donc sur le développement de notre conscience et de notre joie de vivre.

La Sadhana est un rendez-vous qui fait appel au corps et au mental pour vous connecter à votre âme.  Elle est pratiquée tôt le matin, à l’heure idéale que l’on appelle « amrit » le nectar (avant le levé du soleil).  Cette pratique vous aidera à vous connecter à votre cœur et à nettoyer le corps et la psyché de vos schémas de pensées limitants.

Une expérience unique qui vous guide vers l’experience d’un « mental neutre », une liberté et un joyeux flow pour le reste de votre journée.

Dans le Yoga Kundalini, on dit que chaque jour où la Sadhana est effectuée, c’est une nouvelle VICTOIRE accomplie!