Retraite en Normandie – old (mai 2018)

6 mai 2018

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Le Moulin - 27270 Ferrières Saint-Hilaire

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« L’approche de l’AYURVEDA est HOLISTIQUE, c’est à dire qu’elle soigne l’individu dans sa globalité : au niveau du corps, du mental et du coeur »

Un Week-end dans un lieu magique à 1h20 de Paris pour découvrir les bienfaits de l’AYURVEDA avec deux approches fondamentales de cette « science de la vie » :  le YOGA et la NOURRITURE aux 6 saveurs.

QUAND ?
Du dimanche 6 au mardi 8 mai 2018

OU?

Au Coeur du hérisson : un lieu holistique situé au cœur du pays d’Ouche dans un écrin de verdure de 5 hectares entourés de bois et traversés de trois bras de rivière, un environnement idéal pour lâcher prise.
(1h20 de Paris en voiture)

ON Y FAIT QUOI ?
2 jours et demi pour se faire du bien et aborder les préceptes de l’AYURVEDA “ la science de vie”. Au programme pratique du Kundalini & Yin Yoga  & découverte de la cuisine créative ayurvédique avec un atelier orchestré par France Franco de Cook Me Green.


TARIF :

(arrivée le dimanche 6 mai à partir de 10h00) :
– 390€ (en chambre collective)

Pour ceux qui souhaitent plus d’intimité, possibilité de séjourner en chambre d’hôte (simple ou double), sur demande et sous réserve de disponibilité. (+ 140 euros en chambre simple ou + 70 euros pour une chambre partagée par personne).

CE TARIF COMPREND
• 6 heures de pratique de yoga réparties entre le dimanche 10h et le mardi 15h fin du stage : mix de pratique de Kundalini et de Yin Yoga + Méditation le soir
• Un atelier de cuisine « découverte de la cuisine Ayurvédique » orchestré par France Franco
• La pension complète : les repas seront préparés selon la tradition ayurvédique (aux 6 saveurs) bio-végétarien
pause snacks, tisanes detox
• Hébergement en chambre collective au Centre. Chaque «espace» est prévu pour accueillir 5 personnes. Mais il ne s’agit pas de dortoirs, il y a des coins, des mezzanines, pour retrouver le sentiment de l’enfance où l’on se sentait seul et pourtant en famille.

NE COMPREND PAS
Le transport Paris – le Coeur du Hérisson (co-voiturage possible)

INFO x RESERVATIONS :

@adèle (edelweissyoga@gmail.com)
Toute inscription requiert le versement d’un acompte de 200€ (chèque ou virement) non restituable en cas d’annulation.

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LA TEAM

• ADELE

Adèle a été confrontée très tôt à la pression et la gestion du stress associés à son expérience en tant que responsable événementiel sur des événements médiatisés tels que le Festival de Cannes, un univers passionnant mais très prenant.
Pendant toute cette période, le yoga a été un formidable allié. Tellement présent dans sa vie, elle décide de faire de sa passion son mode de vie.
Elle se forme avec la méthode Yogaworks certifiée Yoga Alliance et commence à enseigner le Hatha & Vinyasa Yoga.

Passionnée par le développement personnel et le « voyage dans la conscience », elle s’engage en parallèle dans la formation de Kundalini Yoga, véritable technologie vers sa conscience & le développement du potentiel humain; et se passionne pour la médecine ayurvédique et la thérapie sonore.
Alliant son expérience dans la Communication Lifestyle et Luxe, son expérience et réseau dans le monde du bien-être et de l’art de vivre, cette éternelle nomade propose depuis 2013 des voyages yoga & développement de soi en France et à l’étranger (Maroc, Turquie) en plus de ses cours réguliers à Paris au Tigre Yoga Club et à la Piscine Molitor.
• FRANCE FRANCO de COOK ME GREEN

Après une longue carrière comme scénographe dans le domaine du cinéma, de la publicité et des évènements, France decide de tout abandonner. Elle part travailler dans les cuisines des restaurants végétariens jusqu’à devenir une des chefs du premier resto vegan et cru de Paris, le 42Degrés, et avoir le plaisir de préparer
les repas pour Woody Harrelson lors de son séjour à Paris pour le tournage de Hunger Games 3.

Elle découverte l’Ayurvéda lorsqu’elle déménage à Paris. Cette science de la vie l’a fascine. Elle commence son apprentissage de cette science millénaire avec son médecin ayurvédique, Dr. Rajjesh Marattucalam de Pondcherry (Inde), et avec une amie thérapeute ayurvédique, Liliane Gonçalves du Centre La Fleur d’Or à Paris. Souhaitant à son tour partager ses apprentissage, elle se forme en diététique ayurvédique au Centre Tapovan et avec le Dr. Athique Marrouf, fondateur de la faculté d’Ayurveda de Londres.

Actuellement, elle anime de nombreux ateliers et  stages de cuisine ayurvédique. Vous pouvez retrouver toutes ses actualités sur www.cookmegreen.com.

 

Au plaisir de partager ce moment avec vous !

 

Retraite de Yoga - SIERRA NEVADA, Espagne

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