INTENSIVE TRAINING AVEC BAPTISTE MARCEAU

7 juin 2017

19:00

1044 Chemin de Machy, 69380 Chasselay

400

7-10 JUIN / CHATEAU DE MACHY / INTENSIVE TRAINING / BAPTISTE MARCEAU / PIONNIER DE L’ASHTANGA VINYASA YOGA

BAPTISTE MARCEAU est un pionnier première génération a avoir partagé la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga en Occident.
Il pratique le yoga dans son essence avec constance, détermination et discipline depuis plus de 30 ans.
De ces multiples voyages et aventures; Baptiste a été initié au yoga tel un Art de vivre qui nous relie à la nature et vers notre chemin de la connaissance de soi.

Il partage ses connaissances à travers le monde et nous offre aujourd’hui l’opportunité rare de transmission d’une pratique originelle de l’Ashtanga Yoga (série 1 & 2) & de son approche philosophique fondamentale.

LES THEMATHIQUES ABORDEES PENDANT CE STAGE

– Introduction à la science du Yoga comme Art de Vivre et science Alchimique
– Développer votre intuition grâce à la pratique du yoga
– L’approche des 8 branches de l’Ashtanga Yoga (Yamas, Nyamas, Asana, Pranayama, Pratiahara, Dharana, Dhyana, Samadhi)
– L’utilisation de la méditation comme outil pour équiibrer ses pensées positives

PRATIQUE & APPROCHE PHYSIQUE
– Pratique de la série 1 & 2 de l’Ashtanga Yoga pour vous accompagner dans votre pratique personnelle à la suite du stage
– Breath & Vinyasa : apprendre le mécanisme de la respiration et ses effets sur le corps physique, sur le corps émotionnel et sur le corps mental.
– La compréhension des bandhas et leurs effets sur le corps.
– Apprentissage des asanas en utilisant le corps physique pour aligner, et faire circuler le flux d’énergie dans le corps.
-Utilisation de la connaissance philosophique du yoga pour créer un processus de transformation dans son corps et son mental
– Ajustements et conseils adaptés à chacun pendant les pratiques personnelles des derniers jours.

JOURNEE TYPE
• 7:30 : pranayama / méditation
• 8:00 : Cours dirigé ou Mysore Style le dernier jour
• 10:00 : Petit-Déjeuner
• 11:00 : Pause, repos, marche
• 12:30 : Repas végétarien bio
• 14:00 : Break
• 15:00 : Cours théorique, pranayama et méditation
• 18:00: fin de journée (possibilité de Kirtan, pratique restorative avec Adèle, diffusion de film sur le yoga le soir)

LIEU DU STAGE
Le CHATEAU DE MACHY est un lieu très inspirant et ressourçant au cœur des Monts du Lyonnais (à 20 minutes de Lyon)
Adresse complète : 1044 Chemin de Machy, 69380 Chasselay

INFOS & RESERVATIONS
Adèle / edelweissyoga@gmail.com
UN ENSEIGNEMENT EXCEPTIONNEL (15h en 3 jours)– REPAS VEGETARIEN & BIO – HEBERGEMENT EN CHAMBRE (chambre double ou multiple)

Un deuxième stage sera organisé afin d’appronfondir vos connaissances et developper les compétences qui vous permettront de transmettre à votre tour votre expérience de l’Ashtanga Vinyasa Yoga (ajustements sur et précis, lectures des déséquilibres posturaux, utilisation de bonnes instructions verbales pour diriger vos futurs élèves

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